Szkoła Rodzenia przy Szpitalu w Śremie

Szkoła Rodzenia jest bezpłatna dla uczestniczek i nie jest finansowana przez NFZ
– jest to nasza lokalna, niekomercyjna inicjatywa na rzecz przyszłych Rodziców.

📌 Termin rozpoczęcia każdej edycji kursu ogłaszany jest na stronie internetowej około miesiąca przed planowanym startem.
Zapisy rozpoczynają się po opublikowaniu terminu, wyłącznie drogą mailową na adres:
📧 sz.rodz.srem@interia.pl

W przypadku dużej liczby zgłoszeń decyduje kolejność ich wpływu oraz zaawansowanie ciąży (termin porodu). Osobom, którym nie będziemy mogli zapewnić miejsca w danej edycji, zaproponujemy najbliższy dostępny termin kursu.

Aby usprawnić rejestrację, prosimy pobrać ze strony internetowej (zakładka: Do pobrania) Formularz zgłoszeniowy na zajęcia w Szkole Rodzenia, wydrukować i przynieść uzupełnione dokumenty na pierwsze zajęcia (prosimy nie przesyłać skanów).

✅ Zapraszamy przyszłe mamy po ukończeniu 24. tygodnia ciąży.

Zadbaj o dobry start dla siebie i dziecka

Szkoła Rodzenia w Śremie to nie tylko wiedza – to także wsparcie, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa. Zadbaj o przygotowanie do narodzin Twojego dziecka w gronie profesjonalistów.

📧 Kontakt i zapisy: sz.rodz.srem@interia.pl

DO POBRANIA – Zgłoszenie do Szkoły Rodzenia

Czego uczymy? – Zakres zajęć Szkoły Rodzenia

Zajęcia mają charakter edukacyjny i praktyczny. Prowadzone są przez doświadczonych specjalistów. Ich celem jest świadome przygotowanie rodziców do porodu, połogu i opieki nad dzieckiem w pierwszych miesiącach życia.

https://www.instagram.com/rodze_w_sremie

📅 Informacje organizacyjne

Szkoła Rodzenia trwa 9 tygodni i obejmuje łącznie 10 spotkań, odbywających się raz w tygodniu – w poniedziałki o godzinie 17:30 lub 18:45.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczony zespół położnych oraz fizjoterapeutek, w atmosferze
sprzyjającej swobodnej rozmowie i zadawaniu pytań.

👥 Na zajęcia można przyjść samodzielnie lub z osobą towarzyszącą.

🕒 Każde spotkanie trwa około 1 godziny i 15 minut.

🏥 9 spotkań odbywa się na terenie:
Szpitala Powiatowego im. T. Malińskiego w Śremie sp. z o.o.
Sala Konferencyjna – II piętro

🔷 10. spotkanie – z fizjoterapeutką uroginekologiczną Anetą Zalewską – odbywa się poza szpitalem, w terminie ustalanym przez prowadzącą, w:
SYNERGIA Centrum Rehabilitacji Leczniczej
ul. Adama Mickiewicza 56, 63-100 Śrem

🧘‍♀️ Prosimy o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń. Partnerzy są mile widziani i zachęcani do udziału.

🔷 W trakcie każdej edycji kursu organizujemy zwiedzanie sali porodowej oraz oddziałów: położniczego i noworodkowego, aby lepiej poznać miejsce narodzin Waszego dziecka.

📷 Dodatkowe informacje z życia Oddziału Porodowego i Noworodkowego można śledzić na naszym profilu na Instagramie:
@rodze_w_sremie

💠 CIĄŻA, PORÓD I POŁÓG – przejdźmy razem przez ten czas

Prowadzenie: mgr Anna Janiszewska – doświadczona położna

Na zajęciach skupimy się na praktycznym
i świadomym przygotowaniu do narodzin dziecka oraz dbaniu o siebie w okresie połogu.
Poruszymy tematy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć
proces porodu oraz dać Ci narzędzia do aktywnego i bezpiecznego udziału w nim.

Omówimy między innymi:

• Plan porodu – jak go stworzyć, co warto w nim zawrzeć, aby Twoje potrzeby i oczekiwania były jasno wyrażone, a jednocześnie elastyczne na zmiany.
• Fizjologiczne etapy porodu – czym różni się poród naturalny od cesarskiego cięcia, jak rozpoznać pierwsze sygnały rozpoczęcia porodu oraz jak przebiega każda faza, abyś mogła lepiej rozumieć, co się dzieje z Twoim ciałem.

• Techniki radzenia sobie z bólem – naturalne metody łagodzenia bólu, takie jak oddychanie, relaksacja, pozycje ułatwiające poród, a także informacje o dostępnych opcjach farmakologicznych i ich wpływie na Ciebie i dziecko.

• Rola osoby towarzyszącej – jak partner lub inna bliska osoba może wspierać Cię nie tylko emocjonalnie, ale też praktycznie podczas porodu, byście razem tworzyli bezpieczne i wspierające środowisko.
• Okres połogu – co dzieje się z Twoim ciałem po porodzie, jak dbać o regenerację fizyczną i psychiczną, jakie emocje mogą się pojawić oraz skąd szukać wsparcia, jeśli zajdzie taka potrzeba.
• Prawa pacjentki i standardy opieki okołoporodowej – poznasz swoje prawa, obowiązki personelu oraz standardy, które gwarantują szacunek, bezpieczeństwo i komfort podczas porodu i pobytu w szpitalu.

• Co zabrać do szpitala- przygotowanie torby do szpitala pozwoli Ci poczuć się spokojniej
  i lepiej przygotowaną na czas porodu.

Dzięki tym zajęciom zyskasz nie tylko wiedzę, ale też pewność siebie i spokój, które są bardzo ważne, by przejść przez ten wyjątkowy czas z poczuciem kontroli i świadomości.

Zajęcia specjalistyczne z fizjoterapeutkami – unikalna część naszego programu

💠FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA
– świadome przygotowanie do narodzin

Prowadzą: Aneta Zalewska i Karolina Pruchniewicz

Ten blok tematyczny to kompleksowe przygotowanie do porodu
i okresu połogu – zwłaszcza pod względem fizycznym. Łączy wiedzę medyczną z praktycznymi ćwiczeniami i technikami wspierającymi naturalne procesy zachodzące w ciele kobiety w tym wyjątkowym czasie.

Zajęcia obejmują:

• świadomą pracę z mięśniami dna miednicy w ciąży i po porodzie,
• profilaktykę nietrzymania moczu oraz rozejścia kresy białej,
• ćwiczenia wzmacniające i oddechowe, dostosowane do etapu ciąży i możliwości uczestniczki,
• omówienie pozycji wspierających przebieg porodu fizjologicznego,
• bezpieczny powrót do formy w połogu – aktywność i regeneracja po porodzie,
• rolę oddechu podczas porodu oraz praktyczne techniki oddechowe dla każdej fazy porodu,
• przygotowanie partnera do porodu – jak wspierać kobietę w czasie skurczów, porodu i pierwszych chwil po nim.

Zajęcia mają zarówno charakter teoretyczny, jak i praktyczny – uczysz się, jak świadomie pracować z ciałem, aktywować mięśnie, oddychać w sposób wspierający poród oraz jak zadbać o siebie w połogu.

💠 NOWORODEK – poznajmy małego człowieka

Prowadzenie: mgr Danuta Gawenda – położna neonatologiczna

Zajęcia poświęcone noworodkowi to szczególny czas,
w którym wspólnie przyglądamy się potrzebom i zachowaniu dziecka w pierwszych dniach i tygodniach życia. Uczymy się rozumieć jego sygnały oraz wspierać rozwój poprzez codzienną opiekę i bliskość.

Szczególną uwagę poświęcamy potrzebie bezpieczeństwa, która dla noworodka ma fundamentalne znaczenie. Zapewnienie dziecku poczucia stałości, delikatności, bliskości z rodzicem oraz kontaktu „skóra do skóry” buduje jego zaufanie do świata, wspiera prawidłowy rozwój emocjonalny i sprzyja wyciszeniu.

Omawiamy także znaczenie naturalnych procesów biologicznych, takich jak rozwój flory bakteryjnej skóry i jelit, która już od chwili narodzin wpływa na dojrzewanie układu odpornościowego, ochronę przed infekcjami oraz zdrowie metaboliczne i trawienne dziecka. Zajęcia pokazują, jak wspierać prawidłową kolonizację mikrobiomu m.in. przez:

• poród drogami natury,

• kontakt z mamą tuż po urodzeniu,

• karmienie piersią,

• unikanie nadmiernej sterylizacji i delikatną pielęgnację skóry.

W programie omawiamy również:

• postępowanie z noworodkiem na sali porodowej i w oddziale,
• fizjologiczny spadek masy ciała i żółtaczkę noworodków,
• odruchy, mikcję i rytm wypróżnień,
• pielęgnację skóry i kikuta pępowinowego,
• kąpiel noworodka i przygotowanie domowego kącika do opieki,
• podstawy karmienia naturalnego i sztucznego,
• wprowadzenie do rozszerzania diety i zasady suplementacji (witamina D, K),
• rozwój komunikacji z dzieckiem i rozpoznawanie jego potrzeb.
  

  💠 FIZJOTERAPIA DZIECIĘCA

  – zdrowy rozwój od pierwszych dni

  Prowadzenie: Klaudia Popczyk
  – fizjoterapeutka dziecięca i osteopatka

  Zajęcia z zakresu fizjoterapii i osteopatii dziecięcej
  to doskonała okazja, by nauczyć się, jak wspierać rozwój
  swojego dziecka już od pierwszych dni życia
  – w sposób bezpieczny, uważny i zgodny z jego naturalnymi potrzebami.

  W trakcie spotkania omawiamy:

  • rozwój motoryczny dziecka w pierwszych tygodniach
    i miesiącach życia – jak przebiega i czego można się spodziewać,
  • zasady prawidłowej pielęgnacji noworodka – jak bezpiecznie nosić, odkładać i podnosić dziecko, aby wspierać jego rozwój i nie zaburzać napięcia mięśniowego,
  • wczesne rozpoznawanie nieprawidłowości w napięciu mięśniowym, asymetrii ułożeniowej czy plagiocefalii (spłaszczenia główki),
  • jak codzienna opieka i świadoma pielęgnacja mogą wspierać dziecko w osiąganiu tzw. kroków milowych – czyli kolejnych etapów rozwoju ruchowego, takich jak unoszenie głowy, obracanie się, siadanie.

  Zajęcia są doskonałym przygotowaniem do świadomej, wspierającej opieki nad niemowlęciem
  w domu.

  ---