Nowe narzędzie na mojeIKP.
Wypełnij ankietę 10 dla Serca: 10 dla Serca – nowe narzędzie w aplikacji mojeIKP | Pacjent
Zadbaj o swoje serce i układ krążenia oraz sprawdź, czy nie grozi Ci udar lub zawał.
Ankieta 10 dla Serca pomoże Ci sprawdzić, czy jesteś w grupie ryzyka. To Twój przewodnik, który pomoże lepiej zadbać o siebie. Dowiesz się, z czym iść do lekarza, a co możesz zrobić samodzielnie, by dłużej cieszyć się zdrowiem.
Wypełnij ankietę w aplikacji mobilnej mojeIKP:
- otwórz aplikację i zaloguj się
- przejdź do zakładki „profilaktyka”
- wybierz „Ankieta 10 dla Serca”
- rozpocznij wypełnianie
Badane obszary
W ankiecie „10 dla serca” pytania o Twój stan zdrowia uporządkowano według dziesięciu kluczowych obszarów, które mają wpływ na Twój układ krążenia:
- optymalne ciśnienie
- optymalny cholesterol
- optymalny cukier
- optymalna masa ciała
- zdrowe odżywianie
- niepalenie tytoniu
- niepicie alkoholu
- zdrowy sen
- mało stresu
- dużo ruchu
Żeby dobrze wypełnić ankietę, przygotuj ostatnie badania. Jeśli jednak w trakcie wypełniania zabraknie Ci jakichś informacji, możesz zapisać dane
i wrócić do ankiety po kolejnym zalogowaniu się do aplikacji, aby ją uzupełnić.
Ankietę możesz wypełnić raz na rok.
Na koniec otrzymasz podsumowanie. Dowiesz się:
- w jakim obszarze Twoje wyniki mieszczą się w zdrowej normie
- jakie problemy zostały zdiagnozowane i jak bardzo Twoje wyniki odbiegają od normy
- jak wysoki jest poziom ryzyka, że zachorujesz na choroby układu krążenia
- co możesz zrobić, by poprawić swój stan zdrowia. Poza poradami znajdziesz w aplikacji m.in. linki do materiałów edukacyjnych i portali,
np. Diety NFZ
Ankietę przygotowali lekarze, eksperci Instytutu Kardiologii w Warszawie.
